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salud
pescado-durante-el-embarazo
El consumo de pescados y mariscos reporta beneficios para la salud. Y es que, por ser ricos en omega 3, reducidos en grasas y con gran cantidad de antioxidantes, mejoran la digestión. Son, además, alimentos recomendados para las mujeres embarazadas, ya que beneficia el desarrollo neuropsicológico de los niños, especialmente durante el primer trimestre de gestación. Así lo señala un...
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Disminuir-los-niveles-de-mercurio-en-el-pescado
El pescado es fundamental para una dieta sana y equilibrada, ya que contiene nutrientes esenciales, proteínas de alta calidad y son ricos en omega 3. Además, contribuye en el desarrollo sano de los niños. Sin embargo, también se debe tener en cuenta un factor que suele pasarse por alto: el mercurio. Un elemento que no...
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beneficios-comer-boquerones
El boquerón es un pescado de los denominados azules rico en grasas beneficiosas para nuestra salud y que vive en el océano Pacífico, en el mar Cantábrico y en el mar Mediterráneo. La época cuando la captura es más significativa es en primavera y verano sobre todo, cuando el sol calienta la superficie del mar...
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langostinos salud
Los langostinos son uno de los crustáceos más consumidos en España. En Dagustin los puedes comprar directamente en nuestra tienda de marisco online. De hecho, su sabor impregna cientos de recetas de la gastronomía mundial. Pero los langostinos no solo están sabrosos, sino que son saludables. En realidad, tienen muchas propiedades nutricionales, con lo que...
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merluza-sana
La merluza es ideal para una dieta equilibrada y saludable según indican los expertos en nutrición. De hecho, la merluza es un pescado blanco lo que lo convierte en un alimento muy adecuado para la dieta ya que contiene muy poca grasa. En realidad, la merluza es un alimento perfecto para los deportistas y para las personas que buscan cuidar...
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pescado piel
El consumo de pescado ayuda a reducir el riesgo de sufrir cáncer de piel ya que comer pescado al menos tres veces a la semana protege la piel de los rayos solares y previene el cáncer de piel, según indican expertos del sector. Por ejemplo, el consumo de pescados azules como el bonito, el jurel,...
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Los mariscos aportan numerosos beneficios a nuestra salud: son ricos en omega 3, vitamina A, vitamina E, proteínas… ¡¡Y además están deliciosos!! Hoy, en Dagustín, queremos hablaros sobre las gambas, uno de los mariscos más demandados en nuestro restaurante, os contamos por qué: Poder antioxidante contra el envejecimiento prematuro Las gambas son muy ricas en...
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beneficios pescado
Además de estar delicioso, el pescado es uno de los alimentos esenciales para la salud del ser humano. Y es que tanto el pescado blanco como el azul aportan una gran cantidad de nutrientes que son de vital importancia para nuestro cuerpo. Desde Dagustín te vamos a contar algunos de los beneficios de incorporar a tu dieta este tipo de alimento....
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