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beneficios del pescado
Pescado bueno vista
El pescado es bueno para conservar una buena vista gracias a los ácidos grasos omega-3, según revela un nuevo estudio. En realidad, el omega-3 que lleva el pescado ayuda a reducir el riesgo de sufrir degeneración macular en la vista, la cual es la principal causa de ceguera en personas de más de 50 años....
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pescado piel
El consumo de pescado ayuda a reducir el riesgo de sufrir cáncer de piel ya que comer pescado al menos tres veces a la semana protege la piel de los rayos solares y previene el cáncer de piel, según indican expertos del sector. Por ejemplo, el consumo de pescados azules como el bonito, el jurel,...
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La sepia (a veces también conocida como choco o jibia) es un molusco cefalópodo que cuenta con diez tentáculos y suele encontrarse en zonas poco profundas de mares u océanos y cercanas a la costa. Como ocurre con un gran número de pescados y mariscos, este molusco es un alimento muy valorado desde el punto...
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La hipercolesterolemia es un problema que afecta cada vez a más personas. Y es que, tener unos niveles de colesterol en sangre altos puede derivar en enfermedades cardiovasculares graves, por lo que es muy importante mantener unos hábitos de vida saludables, practicando ejercicio regularmente y manteniendo una dieta equilibrada y baja en grasas. Por suerte,...
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conseguir que los niños coman pescado
Ya os hemos hablado en muchas ocasiones de todos los beneficios que aporta a nuestro organismo el consumir pescado habitualmente. Sin embargo, este tipo de alimento no siempre suele ser el favorito de los niños, a pesar ser indispensable para su buen desarrollo tanto físico como mental. Por eso hoy en Dagustín queremos daros algunos...
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beneficios pescado
Además de estar delicioso, el pescado es uno de los alimentos esenciales para la salud del ser humano. Y es que tanto el pescado blanco como el azul aportan una gran cantidad de nutrientes que son de vital importancia para nuestro cuerpo. Desde Dagustín te vamos a contar algunos de los beneficios de incorporar a tu dieta este tipo de alimento....
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